★10k lobosillo★

Recorrido→http://connect.garmin.com/activity/331929260

Dia muy caluroso en lobosillo, fui acompañado de mi amigo juanma(runtriton) donde decidimos hacer los 10k del campeonato regional, un entreno mas preparativo para los du y tri;habian bastantes atletas buenisimos como Mohamed boucceta, , conesa del runtriton asiduo a estas pruebas donde esta siempre en el cajon asi hasta miles de atletas muyyyy fuertes, mi meta era hacer 36min pero iba confiado a que con poco entreno no lo lograría ni hacercarme a los 36:26 que hice en murcia ni a mi Mp de 35 aun muy lejos. Los primeros 5km muy bien de media 3:30 a partir del 7 ya se me iban el grupo, normal el entreno hace fondo al final el 24  9cat tiempo 38:23 y mi amigo juanma 45min y el 16 en su categoría ya que dieron 10, 460m.

Y mencion especial a los 2 compañeros mandaraches angel y mariano por ser campeones regionales en sus categorías y por ultimo a javi nieto que llego pegado a mi carreron enhorabuena figuras.

SALUDYKMS.

10k lobosillo

Mañana tenemos una buena carrerilla dentro del panorama de la region de murcia donde iran muy pero que muy buenos atletas de 1nivel y yo del nivel de los populares donde esta semans corri 2 veces junto a mi amigo juanma del runtriton alias el volador.
Mañana sera un entreno mas sin ningúna meta.

★Sertri cartagena★

Debut fracasado ↓ descontento,frustrado,decepcionado,abatido.......... queria hacerlo pero ,nada mas salir llevando recorrido unos 80 mrtros recibi un golpe en el pecho que me impedío nadar y respirar y avise a la de la canoa y me recogio el barco de protección civil y de hay a la ambulancia con fuerte dolor en el pecho de la pelotera de 300 triahletas en una darsena pequeña.pero bueno no pude terminar lo que empece que practicamente lo hacia por mi mujer e hijas , que cuando me vio la mayor sr puso a llorar desconsoladamente y eso me derrumbo mas, pero bueno esto no quedara Asi!!