PREVIA 10km jumilla

Mañana me desplazare con mi amigo del castillo y sera a disputar los 10km de jumilla una de las últimas pruebas y ya a descansar que llegan las vacas!!!

Saludykms

Cross bahía de portman 5,1km

Ambientazo en la bahía de portman donde me desplazo en coche para disputar el cross.

Bastante gente conocida y de gran nivel regional,donde yo me lo tome como un entreno de calidad más de base a los duatlones cross que vendrán después de verano como el de santa pola.

La salida fue rapidita,donde me coloco con mis compis los galgos,guille y Hervas y un Pelin más delante como siempre el incombustible antoñito dándolo todo aún estando tocado, hasta el km 3 fui con ellos y ya prácticamente solo y con un grupo de varios corredores que los llevaba atrás unos cuantos metros y donde me pasaron a falta de 3/4metros de meta como unas balas como si se jugarán el 1º puesto de la general jijiji y yo a mi ritmito 😜😎

Llegada 

Aprox km3

http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2014/04/clasificacion_general_absoluta.pdf?33dc86

Saludykms 

CRÓNICA II CARRERA NOCTURNA CIUDAD DE MURCIA FIESTAS DEL Bº DEL CARMEN 12-07-2014 -

Sábado completo !! Hacia mucho que no estábamos de relax en la playa con la familia,que falta nos hacia y luego a la tarde a Murcia a pasar más caló !!! 

Circuito de algo más de 5.500 mt donde la salida fue rapidísima,saliendo ya sólo Oscar lison (grupo Alcaraz) yo fui hasta la 1vuelta en el grupo de Alberto Saorin gran corredor!! Y con varios fondistas de alcantarilla y santomera,al final 19:40 , 14general y 4vetA .

Clasificación: http://www.crono3.com/NOC14_3.pdf

La semanilla que viene pa portman así que será también una gran carrera.

Saludykms!!!

           Llegando a meta.

Track de la carrera 👉http://connect.garmin.com/activity/540121639

II CARRERA NOCTURNA CIUDAD DE MURCIA FIESTAS DEL Bº DEL CARMEN 12-07-2014 - Murcia. hora: 09:30 h

Bueno mañana por la noche otra carrerilla más para ir disfrutando de la noche en las calles de Murcia.

Haber como sale ya que es el mismo recorrido del duatlon de Murcia,así que a disfrutar!!

"Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo"

-CRÓNICA -10K & 5K CEPAIM / Murcia Running - 05/07/2014 5K BENIAJÁN - 20:30 (5000m.)

Llegamos a beniajan 6 galgos y buenos conpañeroS de entrenos,nos dicen que el recorrido es muy rompe piernas y la verdad no esperamos para nada las cuestas que había .una de ella de 300 metros más menos de subida con bastante desnivel más otras cuantas un recorrido nada llano,donde hago 18:16 en 5.120 que me da el GPS 4 general y 2 en veterano A .

Del castillo 1 vet A YO 2 y Joaquín 3

Joaquín,Juanjo,antoñillo,será yo y raulito.

10K & 5K CEPAIM / MURCIA RUNNING BENIAJÁN ( MURCIA )

Mañana disputare la carrera de 5km acompañado de mis conpañeroS los galgos!! 

Haber que tal sale la carrera .