20x200
Preparando lo poco que puedo entrenar , ayer hice unas series cortillas de 20×200 eso si antes con los 10min de calentamiento y al finalizar idem con 30seg de recuperacion por serie ; no ando como deberia de andar pero bueno para ser mi 2 duatlon de muchos que hare asi que con el tiempo intentare bajar la 1h11 de mi primer du.
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