sábado, 25 de mayo de 2013

Carrera 5km y 10km de la nucia

Toco comernos un buen viaje hasta la nucia ( benidorm) pensando que la carrera era llana,hasta que me di cuenta que no al subir bastante montaña hasta la nucia, ya que esta semana solo corri el lunes 16km con javi hervas y juanma y demas de runti y por la mañana hice 1 hora d natacion ; el martes natacion mas rodillo  miercoles natacion 1h y rodillo jueves descanse y viernes natacion, y m falto entreno para prepararme la carrera, me puse de los primeros pero aguante 3km hay arriba hasta q veia como me pasaban los del dorsal d 5km asi has 10 corredores donde no pude dar el máximo el 11 y 5 cat con mini copa y sabor amargo de no hacerlo mejor.

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