Hola compañeros:
Buen ambiente en la hoya del campo ,carrera popular donde vi bastante nivel, aunque fueramos nada mas que 130 atletas mas menos y donde hubo que dar 3 vueltas ,particularmente muchas vueltas para 7, 300mt ; sali en el grupo de cabeza marcando el 1 km a 3:10 el 2km a 3:23 hasta el km 5 bien; a partir de hay ya empece a ir mal. Eso se debe a falta de entrenos pues 1vez por semana es lo que he corrido. Tiempo final 25:24 a 3:28 el ritmo medio . Y 3en mi categoría.
Y como siempre mil gracias a mi mujer y mis peques que me acompañan donde vaya.
Saludykms! !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario