Mañana helada en torrepacheco unos 4 grados y muchísimos atletas exactamente 1200inscritos entre la media y los 11km de la última prueba del circuito de medias y distintas distancias en murcia.
la salida la tome rapida y m uni a un segundo grupillo y rondando cada km a unos 3:27/ 3:35 el km buen ritmo para estar entrenando 2veces por semana a pie, para haber si se me va ya el dolor de talon poco a poco.
al final puesto 14 y 5en vet a a 3:33 o 3:37 como sale en la clasificación ya que hacen las distancias justas a 11km y a todos los corredores nos dieron 11,200.
asi que otra mas para la ucha mas km acumulados y pillando ritmo poco a poco la proxima el domingo que viene debutp en el cross nacional de yecla.
saludykms!!!
http://connect.garmin.com/activity/413431811
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